Vi vil hjælpe dig/jer med at få et mere realistisk, varmt og kærligt forhold og lære jer hvordan I kan reducere og håndtere uoverensstemmelser.

Vores Familieterapi er sammensat af samtaler hvor der arbejdes med hele familien, men også med forældrene/parret og barnet/den unge alene, hvis det giver mening. Der er fokus på hver enkelt i familien, samt familien som helhed.

Du kan få en gratis uforpligtende forsamtale, hvor du har mulighed for at høre nærmere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Samtalen er helt uforpligtende og du kan efterfølgende overveje, om du ønsker et samarbejde.

Denne tid kan kun bookes af træningsklienter

Du booker den tid, som passer dig og får tilsendt et mødelink, som du skal bruge.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Ved udeblivelse eller for sen afbud (senest 12 timer før aftale) faktureres et gebyr på 300 kr., da jeg ikke kan nå at give tiden til an anden og jeg derfor mister fortjeneste.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Som coach er jeg din nænsomme, men konfronterende sparringspartner. Sammen vil vi undersøge, hvorfor det hidtil har været svært for dig at leve det liv, du ønsker, og arbejde med dine værdier, så du kan leve i overensstemmelse med dem.

Mit fokus er at styrke dit forhold til dig selv og dermed dit potentiale. Jeg anvender en kognitiv tilgang og inddrager elementer af mindfulness. Vi arbejder ud fra nutiden, men ser også på din baggrund og dine fremtidsdrømme.

Tilbydes under terapeutiske sessioner.

NADA-akupunktur er en specifik form for akupunktur, der anvender en standardiseret metode og er udviklet til at hjælpe med behandling af bl.a. afhængighed og stressrelaterede problemer.

"NADA" står for National Acupuncture Detoxification Association.

Grundlæggende om NADA-akupunktur:
Akupunkturpunkter: NADA-protokollen bruger fem specifikke punkter på øret. Disse punkter er valgt for deres evne til at påvirke de energetiske og emotionelle systemer i kroppen.
De fem punkter er:
Shen Men: Hjælper med at berolige sindet og reducere stress.
Sympathetic: Bidrager til at regulere det autonome nervesystem.
Nyren: Understøtter nyrernes funktion og styrker den generelle energi.
Leveren: Hjælper med at afbalancere kroppens energi og støtte leverens funktion.
Lunge: Støtter lungerne og hjælper med at fremme følelsesmæssig lethed.

Behandling:
Under en NADA-session placeres meget fine nåle på de nævnte punkter på begge ører.
Behandlingen tilbydes under terapisession på 60 min.

Formål og anvendelse:
NADA-akupunktur er ofte brugt i forbindelse med behandling af afhængighed (som alkohol- eller narkotikaafhængighed), stresshåndtering, angst, søvnproblemer og generel følelsesmæssig ubalance.
Metoden kan hjælpe med at reducere cravings, forbedre følelsesmæssig stabilitet og fremme afslapning.

Evidensgrundlag:
Mange patienter rapporterer positive resultater fra NADA-akupunktur. Studier viser positive effekter ifm. terapi, da det fremmer den terapeutiske effekt.

NADA-akupunktur anvendes ofte som en del af en bredere behandlingsplan.

NADA-akupunktur bliver udført af uddannede og certificerede akupunktører eller terapeuter, der har specifik træning i denne protokol.