Vi vil hjælpe dig/jer med at få et mere realistisk, varmt og kærligt forhold og lære jer hvordan I kan reducere og håndtere uoverensstemmelser.

Vores Familieterapi er sammensat af samtaler hvor der arbejdes med hele familien, men også med forældrene/parret og barnet/den unge alene, hvis det giver mening. Der er fokus på hver enkelt i familien, samt familien som helhed.

Denne tid kan kun bookes af træningsklienter

Du booker den tid, som passer dig og får tilsendt et mødelink, som du skal bruge.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.

Individuel psykoterapi er en form for terapi, hvor du arbejder med en psykoterapeut for at adressere og forstå personlige problemer, følelser og adfærd.

Det er en-til-en-session, hvor vi sammen fokuserer på at udforske og løse dine udfordringer.

Målet med individuel psykoterapi kan variere afhængigt af dit behov, men det kan inkludere:

Forståelse af dine følelser og tanker:
Hjælp til at identificere, forstå og bearbejde dine følelser og tanker.
Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Vi arbejder sammen for at ændre skadelige eller uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Du kan få hjælp til at håndtere f.eks. stress, angst eller depression. Det kan også være problematikker som dårligt selvværd, identitetsproblemer, traumer, sorg, bearbejdning af en svær opvækst, seksuelle overgreb eller misbrugsproblematikker.

Jeg hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere dine udfordringer.

Forbedring af relationer: Du kan lære færdigheder til at forbedre dine relationer til andre mennesker.

Personlig vækst: Terapi kan også fokusere på personlig udvikling og selvforståelse.

Metoderne og tilgangen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, psykoanalytisk terapi, systemisk terapi, skematerapi og hvor vi inddrager forståelsen af dit tilknytningsmønster og personlighedsstruktur.